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知识百科 2021-11-29 16:10:18
导读 我们生活在陌生的时代。虽然人类社会的一部分因营养不良而面临死亡和疾病,但世界卫生组织的 数据表明,自 1975 年以来,全球肥胖人数增

我们生活在陌生的时代。虽然人类社会的一部分因营养不良而面临死亡和疾病,但世界卫生组织的 数据表明,自 1975 年以来,全球肥胖人数增加了近两倍。 2016 年,超过 19 亿成年人(18 岁及以上)超重。其中超过 6.5 亿人肥胖。2016 年,39% 的 18 岁及以上成年人超重,13% 肥胖。

根据 ICMR-INDIAB 2015 年的研究,肥胖和向心性肥胖的患病率分别从 11.8% 到 31.3% 和 16.9% 到 36.3% 不等。在,腹部肥胖是心血管疾病 (CVD) 的主要危险因素之一。显然,肥胖是政府的主要医疗和经济负担之一。

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在哈佛健康通讯中,执行编辑海蒂·戈德曼呼吁所有自称夜猫子的人如果真正关心腹部脂肪及其带来的健康风险,就重新考虑他们的就寝时间。她引用了一项针对中老年人的大型国际研究,该研究表明晚睡与肥胖和大肚子有关。

该研究由JAMA Network Open于 2021 年 6 月 1 日在线发布,包括来自 26 个国家/地区的近 137,000 名不同收入水平的人。

参与者回答了关于他们睡眠行为的问题,大约 14% 的人说他们在午夜或更晚睡觉。

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