知识百科
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这些是会让你看起来更老的流行食物
信不信由你，当谈到保持年轻的外表时，你吃的东西会产生重大影响。毕竟，营养素会影响我们的整个系统，而我们的皮肤是我们身体中最大的器官 ...
知识百科 2021-12-08 -
吃鸡肉的方式可能会影响您的健康
很难找到比杂货店的烤鸡区更诱人的气味。这种吃鸡肉的方式深受大众喜爱，这是有充分理由的。它很好吃，已经为您准备好了，所以在您没有心情 ...
知识百科 2021-12-08 -
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科学称饮用苏打水的一个主要影响
如果你口渴了，手里拿着一瓶冰镇的苏打水会激起你迫不及待地想要解渴的期待。然而，补水并不是饮用这种深受喜爱的饮料的唯一主要影响。在即 ...
知识百科 2021-12-08 -
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地球上最长寿的人学习如何延长寿命
我们都有过这样的时刻，当我们看到一个 90 多岁的人充满活力、活跃和快乐时，我们会想，他们的秘密是什么?! 研究表明，让我们的生活更长 ...
知识百科 2021-12-07 -
这个地区可能会出现黄油短缺的原因
西海岸的野火不仅影响空气质量，还影响草的质量，甚至可能导致牛奶产量大幅下降。由于没有足够的牛奶，居住在西部的居民在不久的将来可能会 ...
知识百科 2021-12-07 -
科学称钠含量高于炸薯条的健康食品
您可以为心脏做的最好的事情之一就是减少每日钠的摄入量。最新的农业部人饮食指南建议每天摄入不超过 2,300 毫克的钠，以帮助预防高血压 ...
知识百科 2021-12-07 -
科学表明吃瓶装沙拉酱的一个主要副作用
老实说，吃沙拉最好的部分可能是调料。沙拉酱种类繁多，您总能在任何一家杂货店找到最适合自己需求的沙拉酱。也许你喜欢奶油色的调料、甜一 ...
知识百科 2021-12-06 -
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科学说服用免疫补充剂的惊人副作用
每个人都同意的一件事是生病是坑。从鼻塞到发烧，处理疾病并不是一件有趣的事情。随着 的担忧继续存在，人们比以往任何时候都更加关注他 ...
知识百科 2021-12-06 -
可以让大脑更敏锐的食物
当您想到健脑食品时，是否会想到野生红鲑鱼?如果没有，我们鼓励您三思。正如Culina Health 的联合创始人、MS、RD、CDN 的Vanessa Risse ...
知识百科 2021-12-06 -
如果您整天坐着可以考虑服用维生素 D等补充剂
你有没有数过你坐着的小时数?你可能会惊讶，尽管你习惯性地每天锻炼 30 分钟，但你实际上被认为是久坐不动的，米歇尔斯解释道。(仅供参考 ...
知识百科 2021-12-06 -
深夜吃这种食物会帮助你增加肌肉质量
有一个普遍的误解，认为太接近就寝时间进食会导致体重增加。虽然夜间进食是一种可能导致体重增加的习惯，尤其是当它导致白天过度消耗卡路里 ...
知识百科 2021-12-03 -
哪些食物在秋季处于最佳状态
随着季节从夏季变为秋季，很容易怀念超长的日子，以及在温暖的天气中种植的大量新鲜水果和蔬菜。虽然我们不能阻止你撕毁你的 Instagram ...
知识百科 2021-12-03 -
为什么休息吃午饭对您的身心健康至关重要
如果您在办公桌前工作，无论是在舒适的家中还是在某种类型的办公室，我们中的许多人都会犯一件事：不花时间休息吃午饭。忽视给自己吃饭的时 ...
知识百科 2021-12-03 -
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新研究表明吃鳄梨的一个主要影响
伊利诺伊大学厄巴纳-香槟分校的教授们收集了 105 名被归类为超重或肥胖的成年人。这项为期 12 周的随机对照试验的参与者被分为两组：一 ...
知识百科 2021-12-03